איך לבחור נעליים אורתופדיות? המדריך לבחירה נכונה

למה חשוב לבחור נעליים אורתופדיות בצורה נכונה?

נעליים שאינן מתאימות למבנה כף הרגל עלולות ליצור לחץ, חיכוך, חוסר יציבות ואי־נוחות כבר לאחר זמן קצר. לעומת זאת, נעליים אורתופדיות איכותיות נועדו לתת לכף הרגל מקום, תמיכה ויציבות.

כאשר הנעל מותאמת נכון, ההליכה מרגישה טבעית יותר, העומס מתפזר בצורה טובה יותר, ויש פחות לחץ נקודתי על האצבעות, העקב, כריות כף הרגל או גב כף הרגל.

מדרסים ונעליים אורתופדיות – מה הקשר ביניהם?

מדרסים הם מוצר משלים לנעל איכותית, ולא תחליף לנעל מתאימה. גם מדרס טוב מאוד לא יוכל לעבוד בצורה מיטבית אם הנעל צרה מדי, שטוחה מדי, שחוקה או ללא עומק פנימי מתאים.

איך רוכשים נעליים אורתופדיות?

בחירת נעליים אורתופדיות צריכה להיעשות לפי הצורך האמיתי של כף הרגל, ולא רק לפי מראה, מותג או מידה.

• ספרו למוכר או לאיש המקצוע על הכאבים או הבעיה בכף הרגל
• מדדו את שתי הנעליים ולא רק אחת
• לכו עם הנעליים בתוך החנות לפני החלטה
• בדקו שאין לחץ על האצבעות, העקב או גב כף הרגל
• ודאו שיש מספיק מקום למדרסים, אם אתם משתמשים בהם
• אל תקנו נעל שאינה נוחה כבר במדידה הראשונה

מה חשוב לבדוק בנעל אורתופדית איכותית?

מתי כדאי למדוד נעליים אורתופדיות?

מומלץ למדוד נעליים לאחר כמה שעות של עמידה או הליכה, כאשר כף הרגל נמצאת במצב קרוב יותר לשימוש היומיומי שלה.

במהלך היום כפות הרגליים עשויות להתרחב מעט. מדידה בסוף היום או לאחר פעילות מסייעת לבחור נעל שלא תלחץ גם לאחר שעות שימוש.

איך יודעים שהנעל באמת מתאימה?

• הבהונות יכולות לנוע בחופשיות
• אין לחץ בצדי כף הרגל
• העקב יושב יציב ואינו בורח
• אין שפשוף בגב כף הרגל
• המדרס נכנס בצורה טבעית ואינו מרים את הרגל גבוה מדי
• ההליכה מרגישה יציבה, רכה ונוחה

טעות נפוצה: לקנות מידה גדולה יותר במקום רוחב מתאים

אם כף הרגל רחבה, הפתרון הוא לא בהכרח לקנות מידה גדולה יותר. מידה ארוכה מדי עלולה לגרום לחוסר יציבות, החלקה קדימה ושפשופים.

במקום זאת, חשוב לבחור נעל במידה הנכונה וברוחב מתאים. נעליים לרגל רחבה מיועדות לתת יותר מקום לרוחב כף הרגל מבלי לוותר על אחיזה ויציבות.

נעליים אורתופדיות למדרסים

מי שמשתמש במדרסים צריך לחפש נעליים עם רפידה נשלפת, עומק פנימי מתאים וסוליה יציבה. חשוב למדוד את הנעל עם המדרס עצמו, ולא להניח שכל נעל תתאים.

בנעלי ספורט, במקרים רבים נעל ניטרלית עשויה להתאים יותר לשימוש עם מדרסים, אך הבחירה תלויה במבנה כף הרגל ובהמלצת איש המקצוע.

נעליים אורתופדיות לסוכרתיים

אצל אנשים עם סוכרת חשוב במיוחד לשים לב לרכות הפנימית של הנעל, למיעוט תפרים, לרוחב מתאים ולעומק פנימי. נעל צרה או קשיחה עלולה ליצור חיכוך ולחץ מיותר.

• פנים רך וחלק ככל האפשר
• כמה שפחות תפרים פנימיים
• עור רך או חומרים גמישים ונושמים
• עומק וכניסה רחבה בהתאם למבנה כף הרגל
• התאמה למדרסים בעת הצורך

נעליים לאצבעות פטיש ורגל רגישה

במצבים כמו אצבעות פטיש, חשוב שקופסת האצבעות תהיה גבוהה ורחבה מספיק. לחץ על קדמת כף הרגל עלול לגרום לאי־נוחות, שפשופים או החמרת הלחץ באזור האצבעות.

לכן כדאי לבחור נעל עם קדמה מרווחת, גפה רכה ואפשרות התאמה טובה באמצעות שרוכים, סקוץ׳ או אבזמים.

טעויות נפוצות בבחירת נעליים אורתופדיות

• לקנות לפי המידה בלבד בלי לבדוק רוחב
• לבחור נעל לפי המראה בלבד
• לא למדוד עם מדרסים
• לקנות נעל בבוקר כשהרגל פחות נפוחה
• להתעלם מלחץ קל במדידה
• לבחור נעל רחבה מדי שגורמת לרגל לזוז בפנים
• להמשיך להשתמש בנעליים שחוקות מדי

קטגוריות מומלצות באתר

• נעליים אורתופדיות
• נעליים עם רפידה נשלפת
• נעליים לרגל רחבה
• נעליים לסוכרתיים
• נעלי ספורט למדרסים

שאלות נפוצות על נעליים אורתופדיות